TERAPIA BREVE EN LÍNEA
¿Qué es?
Es una forma de terapia de corto plazo en la cual a través de diferentes estrategias se trabajan objetivos específicos en función del motivo de consulta o problema a tratar, está encaminada a aprender mejores formas de manejar los conflictos a los que nos enfrentamos y con ello establecer relaciones sanas y armoniosas.
¿Cómo se lleva a cabo?
A través de un equipo de cómputo y acceso a internet vía messenger o Skype y tiene una duración aproximada de 60 minutos.
La terapia en línea es un proceso que consta de varias sesiones y se complementa con bibliografía, auto-informes, cuestionarios y tareas específicas para la particularidad de la situación.
Situaciones que pueden ser atendidas a través de la terapia en línea:
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Problemas en las relaciones interpersonales.
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Autoevaluación negativa, autoestima y asertividad.
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Estrés y ansiedad.
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Fobias y temores.
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Manejo de pérdidas y duelo.
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Dificultades emocionales persistentes y recurrentes.
